Serdecznie zapraszamy wszystkie Panie w każdym wieku (!) na Letnią Akademię Rozwoju dla Kobiet „Sięgnij po więcej!” w Centrum Medycznym OnkoTerm w Rybniku.

Letnia Akademia Rozwoju dla Kobiet „Sięgnij po więcej!” to cykl czterech zajęć warsztatowych prowadzonych przez psychologa, dietetyka i trenera fitness. Celem warsztatów jest budowanie kompetencji przydatnych w trosce o własne zdrowie, rozwój i satysfakcjonujące relacje z innymi.

Weź się na warsztat i… sięgnij po więcej!

Zajęcia będą odbywały się w lipcu 2016 roku, w Centrum Medycznym OnkoTerm w Rybniku (ul. Rudzka 88) w poniedziałkowe i czwartkowe popołudnia (po godz. 16.00, dokładne terminy podamy po utworzeniu się grupy). Każdy warsztat będzie trwał około 2-3 godzin.

Koszt całego cyklu warsztatowego to 120 zł od osoby. UWAGA – zabierz ze sobą znajomą, koleżankę, przyjaciółkę! W przypadku dwóch osób zapisujących się wspólnie koszt całego cyklu to 100 zł dla każdej uczestniczki! 

Liczba miejsc jest ograniczona, grupa może liczyć maksymalnie do 20 osób.
Uwaga: warunkiem rozpoczęcia warsztatów jest zebranie się min. 10-osobowej grupy!

Plan warsztatów Letniej Akademii Rozwoju dla Kobiet „Sięgnij po więcej!”

• Oswoić stres, lęk, złość – czyli skąd biorą się i jak skutecznie sobie z nimi radzić (prowadzący: Marta Banout)
• Nie tylko sałata! – jak komponować smaczne, tanie i zdrowe posiłki ? 
  W ramach zajęć, pomiar składu masy ciała (pomiar tkanki tłuszczowej, masa kostna i mięśniowa, wiek metaboliczny) gratis! (prowadzący: Lucyna Zubrzycka)
• Rusz się! – aktywność fizyczna w każdej kondycji i niezależnie od wieku! (prowadzący: Magdalena Oszek)
• W dżungli obowiązków – czyli planowanie czasu i skuteczna komunikacja (prowadzący: Marta Banout)

Bliższe informacje i zapisy – kontakt z Martą Banout, koordynator akcji:
tel. 502 246 465, e-mail: martabanout@gmail.com

DOŁĄCZ do wydarzenia na Facebooku >>