Psycholog

POKOCHAJ SIEBIE I PRZEŁAM OGRANICZENIA

Wśród wielu sytuacji, które spotykają nas każdego dnia, diagnoza choroby nowotworowej jest jedną z tych, która powoduje największy stres. Konieczność nagłej zmiany trybu życia, zawieszenia części aktywności i poddania się procedurom medycznym sprawia, że zarówno chory, jak i jego bliscy stają przed nowymi wyzwaniami.

Często pojawiają się pytania: Dlaczego ja? Jak mam dalej żyć? Co ze mną będzie? 

Wiele osób w sytuacji choroby nowotworowej czuje lęk- przed chorobą, skutkami leczenia, przyszłością swoich bliskich.

Psychoonkologia to nauka łącząca elementy onkologii i psychologii.  Zwraca ona uwagę na znaczenie psychicznej kondycji człowieka dla jego stanu fizycznego, w tym procesu leczenia chorych na raka. Pomaga zrozumieć zachodzące w związku z chorobą zmiany i uczy radzenia sobie z nimi.

Zapraszamy do spotkania z psychologiem. Rozmowa może pomóc oswoić się z nową sytuacją, znaleźć odpowiedzi na rodzące się pytania i zdobyć umiejętności przydatne w procesie radzenia sobie z chorobą. W trakcie rozmowy możesz poruszyć dowolne, ważne dla Ciebie tematy.

Co możesz zyskać dzięki spotkaniom z psychologiem?

• Nauczysz się radzić sobie z trudnymi emocjami.
• Poznasz techniki relaksacji, łagodzące przeżywanie stresu.
• Nauczysz się efektywnie zarządzać czasem
• Otrzymasz pomoc w procesie wprowadzania zmian w swoim trybie życia
• Znajdziesz miejsce, gdzie w atmosferze zaufania i dyskrecji możesz podzielić się swoimi myślami i obawami

Kiedy warto zwrócić się do psychologa?

• Jeżeli chorujesz na raka
• Jeżeli zachorował Twój bliski.  
• W czasie żałoby.
• W sytuacji, kiedy chcesz zacząć lepiej sobie radzić z przeżywanymi emocjami, lub wsparcie ze strony bliskich wydaje Ci się niewystarczające.
• Jeżeli zmagasz się z uzależnieniem – swoim lub bliskiej osoby.

Psychoterapia uzależnień obejmuje:

Wsparcie psychologiczne, porady diagnostyczne, konsultacje, psychoterapię krótko i długoterminową  dla osób z problemem nadużywania alkoholu i innych substancji psychoaktywnych.

Wsparcie psychologiczne, porady diagnostyczne, konsultacje, psychoterapię krótko i długoterminową dla dorosłych członków rodzin osób z problemem nadużywania alkoholu i innych substancji psychoaktywnych.

Poradnictwo antynikotynowe.

mgr Marta Banout 

Psycholożka, certyfikowana terapeutka Terapii Simontonowskiej (www.simonton.pl), edukatorka seksualna, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Członkini Polskiego Towarzystwa Psychoonkologicznego i Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doktorantka Wydziału Pedagogiki i Psychologii Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach. Na co dzień pracuje w Centrum Medycznym „Na Rudzkiej” i na Oddziale Onkologicznym Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego nr 3 w Rybniku oraz w centrum terapeutycznym „Konkret” w Gliwicach. Ukończyła kursy Racjonalnej Terapii Zachowania, Dialogu Motywującego oraz szkolenia z zakresu pomocy psychologicznej osobom LGBTQ+. Jest autorką artykułów (m.in. w czasopismach „Psychologia w praktyce” i „Charaktery”); bierze udział w projektach społecznych (m.in. www.nieobrazsieale.pl); prowadzi warsztaty dla młodzieży i dorosłych (dotyczące m. in. komunikacji, higieny zdrowia psychicznego, stresu i profilaktyki zdrowotnej).

mgr Elżbieta Kisała

Magister psychologii, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Na co dzień pracuje w NZOZ Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Rybniku na Oddziale Dziennym Terapii Uzależnienia od Alkoholu. Zawodowo zajmuje się poradnictwem psychologicznym i psychoterapią osób dorosłych z problemem nadużywania alkoholu i substancji psychoaktywnych oraz psychoterapią członków ich rodzin.