Jak zachować się w nagłych przypadkach? Czym jest pierwsza pomoc?

Umiejętność właściwego zachowania w nagłych przypadkach jest bardzo ważna. Znajomość zasad pierwszej pomocy może przydać się w każdej chwili: w domu, w sklepie, na podwórku czy drodze.

Istnieją regulacje prawne, z których wynika, iż będąc świadkiem sytuacji zagrażającej życiu lub zdrowiu jesteśmy zobowiązani do udzielenia pomocy – w razie jej nieudzielenia grozi nam kara pozbawienia wolności do lat 3. Przez udzielenie pomocy rozumie się co najmniej zgłoszenie wypadku do odpowiednich służb, warto jednak posiadać wiedzę z zakresu pierwszej pomocy – kiedy świadkowie zdarzenia w czasie do przyjazdu zespołu ratunkowego wykonują odpowiednie czynności, zwiększa się szansa na zachowanie zdrowia, a czasem nawet uratowanie życia poszkodowanych.

Zakres pomocy zależny jest od zdarzenia z jakim mamy do czynienia. Podstawowa zasada brzmi: pomagać, nie szkodzić!

Co powinieneś/powinnaś wiedzieć?

1. Przede wszystkim ważne jest bezpieczeństwo osób uczestniczących w zdarzeniu i pomagających. W dobie pandemii należy szczególnie pamiętać o użyciu zabezpieczającej maseczki (specjalnej maseczki do sztucznego oddychania) i jednorazowych rękawiczek.
2. Oceń: czy jest kontakt z osobą poszkodowaną? Jakie są obrażenia, dolegliwości?
3. Jeśli jesteś sam(a): Zadzwoń pod numer alarmowy i wezwij pomoc. Przekaż sprawnie informacje – zacznij od miejsca zdarzenia (na wypadek, gdyby połączenie zostało przerwane), następnie przekaż liczbę osób poszkodowanych i ich stan. Nie rozłączaj się, dopóki dyspozytor/ka nie zakończy rozmowy. Jeśli jest więcej osób: rozdziel zadania, zwracając się do konkretnych osób (np. pani w czerwonej bluzce, proszę zadzwonić na pogotowie; pan w czapce, proszę przynieść apteczkę).
4. W przypadku braku kontaktu z osobą poszkodowaną: upewnij się czy oddycha.
5. W przypadku stwierdzenia oddechu: ułóż poszkodowanego w pozycji bocznej ustalonej. Monituj prawidłowość oddechu – poprawny oddech to przynajmniej 2 wdechy na 10 sekund.

6. W przypadku braku oddechu rozpocznij resuscytację, która powinna być prowadzona aż do momentu odzyskania prawidłowego oddechu lub przytomności, do momentu pojawienia się odpowiednich służb lub kiedy opadniesz z sił. Jeśli to możliwe, zapewnij sobie pomoc na wypadek utraty sił – zmiennika lub zmienniczkę. UWAGA: jeśli znajdujesz się w miejscu publicznym (np. lotnisko, dworzec, galeria handlowa) – z dużym prawdopodobieństwem znajduje się tam defibrylator (AED). Warto go użyć. Kontynuuj masaż serca do momentu przygotowania AED.

Tutaj znajduje się link do dobrych kursów pierwszej pomocy: LINK